广州天河岗顶冠雅舞蹈工作室的体式减肥课程，报名请联系乐乐老师：18688393681，体式减肥法就是不用跳舞、不用跳健身操，只需要利用各种自身的身体姿势、结合瑜伽和普拉提的各种体式、及运用套路式运动的方法去刺激自身肌肉群、促进肌肉生长，同时减掉脂肪，达到塑形的效果。建议练习频率：隔天训练非常有效，每次一个小时，报私教一对一更有效，因为老师会根据你个人的情况调整更的姿势进行辅导，精准有效，并且根据每个人的身体情况来决定锻炼的频率，很快就能瘦下来，并且身体线条很明显，更加青春健康。 联系我时，请说是在好喇叭网看到的，谢谢！
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